En el Día Nacional del Psicólogo, la psicóloga clínica Verena Bardella insiste en derribar estigmas y promover el acceso temprano a la atención en salud mental.
Salud mental: una necesidad urgente en la sociedad paraguaya
En el marco del Día Nacional del Psicólogo, conmemorado cada 22 de mayo en Paraguay, la psicóloga clínica y directora de Bienestar Estudiantil de la Universidad María Auxiliadora, Verena Bardella, destacó la importancia de la salud mental como parte esencial de la calidad de vida y llamó a eliminar los prejuicios que todavía existen sobre acudir a terapia psicológica.
Durante una entrevista emitida en Central Radio 1140 AM Bardella recordó que la fecha conmemora la primera promoción de psicólogos paraguayos en 1966, integrada por 13 profesionales, hecho que marcó la creación de la Sociedad Paraguaya de Psicología.
“Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía y amor propio”, declaró la especialista.
Estrés, ansiedad y presión social
La especialista explicó que factores cotidianos como el trabajo excesivo, las dificultades económicas, el tránsito, la sobreexposición en redes sociales y la hiperconectividad generan altos niveles de estrés emocional.
Según señaló, muchas personas naturalizan síntomas como insomnio, irritabilidad, tristeza prolongada o agotamiento mental, sin dimensionar que podrían derivar en cuadros más complejos de ansiedad o depresión.
“Hoy la sociedad incluso valora que estés permanentemente ocupado, estresado y conectado, pero no se prioriza el cuidado emocional”, sostuvo al respecto.
Bardella también alertó sobre el impacto psicológico en estudiantes universitarios y trabajadores, señalando que el estrés académico y laboral son cada vez más frecuentes.
Adicciones digitales
Durante la entrevista, la psicóloga abordó además el crecimiento de las adicciones conductuales y tecnológicas, especialmente entre adolescentes y jóvenes.
Indicó que actualmente no solo preocupan las adicciones a sustancias químicas, sino también la dependencia a videojuegos, redes sociales y dispositivos móviles.
Explicó que “las adicciones tecnológicas generan dependencia y afectan directamente la salud mental y el funcionamiento diario”.
En ese contexto, anunció que la Universidad María Auxiliadora prepara un simposio nacional sobre prevención de adicciones para el próximo 26 de junio, en coincidencia con el Día Internacional de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas.
Acceso a salud mental: un desafío fuera de la capital
Bardella reconoció que Paraguay todavía enfrenta importantes limitaciones en el acceso a servicios psicológicos, especialmente en zonas rurales y alejadas de la capital.
Aunque destacó avances como la habilitación de la línea gratuita 155 para asistencia psicológica permanente, señaló que aún falta fortalecer la cobertura pública de atención emocional y salud mental.
“Nos falta invertir mucho más en un sistema público profesional de atención psicológica”, afirmó.
La especialista insistió en que la detección temprana y el acompañamiento oportuno pueden salvar vidas, especialmente en casos de depresión, aislamiento emocional o crisis personales.
La prevención emocional
Bardella remarcó finalmente que las familias, docentes y entornos educativos cumplen un rol fundamental en la detección de señales de alerta emocional.
Comentó que cambios bruscos de conducta, aislamiento, pérdida de apetito, irritabilidad o desmotivación pueden ser indicadores de que una persona necesita apoyo profesional.
“La prevención existe y la atención oportuna salva vidas”, concluyó la especialista en el marco del día nacional del psicólogo, enfatizando en la importancia de prevenir y acceder a una atención eficaz y segura.
Escuchá la entrevista completa:
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