Salir de una relación tóxica puede ser un desafío, pero es un paso importante para el bienestar personal. En Paraguay, muchas de estas relaciones culminan en actos violentos y situaciones peligrosas para la vida misma.
Betty Anttar, psicóloga, conversó con la 1140 AM sobre los mecanismos a utilizar para desprenderse de una relación, ya sea romántica o de otro tipo, que pueda afectar la felicidad y el bienestar de la persona.
Señaló que una relación se vuelve tóxica cuando empieza a afectar el comportamiento y el estado de animo, como cuando una persona empieza a ser controladora de lo que hacemos y empieza a restringir nuestra libertad. Además, los cambios de animo y comportamiento pueden ser un indicio de que la relación no es saludable para el desarrollo personal.
Resaltó la importancia de tratar la salud mental personal, para no repetir los patrones poco saludables de la otra persona.
